Rubber Brain Blog

このところ、というかここ何年か本を読まなくなって、あかんなーと思いリハビリ的に久々に読んだ本。

穂花 「籠(かご)」―BIOGRAPHY OF HONOKA 穂花 主婦の友社 2010-01-18 売り上げランキング : 12243 Amazonで詳しく見る by G-Tools

日刊サイゾーの記事「プロインタビュアー吉田豪×元AVクイーン穂花」を見て読んでみたんですが、ケータイ小説みたいで面白かったです。
母親の恋人だったヤクザ男に誘拐されて暮らしていたというエピソードが、作中にも書かれていたけど映画「レオン」みたいでロマンティック。

狂人失格 (本人本) 中村うさぎ 太田出版 2010-02-04 売り上げランキング : 142574 Amazonで詳しく見る by G-Tools

客観性のかけらもないデムパさんと客観性の塊のような作家とがぶつかったらいったいどうなるのか…興味津々で読んだのですが、やっぱりデムパさんには誰も勝てないっすよ…よく頑張ったと思うっす。わたしなら絶対に近付かないよ怖いから。

最後の「ああでもなくこうでもなく」―そして、時代は続いて行く 橋本 治 マドラ出版 2008-10 売り上げランキング : 336593 Amazonで詳しく見る by G-Tools

これはまだ読み途中で、リハビリ中の身には読了は厳しそうです…
団塊の世代の頃の東大で（橋本治は東大出身）代表的なサークルが「社交ダンス」「ボディビル」「襖貼り」というのがスゲー！と思いました。エリート社交界、三島由紀夫、そして貧乏…（襖貼りはバイトの為に練習してんだって）。
あといじめのターゲットにされるのは「自分とは異質の価値観を持っていて、しかもそれが確固としているように見える人間」とズバーッと書いてあって、ワーと思いました。

あとマンガも読んでます…前ほどじゃないけど。

大奥 第6巻 (ジェッツコミックス) よしなが ふみ 白泉社 2010-08-28 売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Tools

海月姫（5） (講談社コミックスキス) 東村 アキコ 講談社 2010-08-10 売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Tools

テレプシコーラが終わったという噂を聞いて動揺しています。空美ちゃんはどうなったのよーう！

ダイエット本は相当読んできましたが、この本はかなりの量のウロコが目からパラパラ〜ッと落ちました。

格闘家に学ぶ体脂肪コントロール―なぜ格闘家は3時間で3kg体重を落とせるのか? ベースボールマガジン社 2009-07 売り上げランキング : 22458 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

なんと、「あなたが痩せられないのは運動のしすぎかもしれません」って書いてあるんですよ！ナニーッ。格闘家の人が書いた本だから毎日バッリバリ運動して体を引き締めて痩せよう！って本だと思ってたら全然違ってました。

格闘家なら毎日の厳しいウェイトトレーニングと厳密な食生活の管理が必要。そしてダイエッターも程度の違いこそあれ、そういう生活をしなくては減量が出来ない、と思っていました。
毎日筋トレや有酸素運動をして、食べたものをメモしてカロリー計算して…。
実際そんな生活をずっと続けることが出来るのはアスリート並みに意志が強いか、よっぽどオタクで凝り性とかじゃないと（オタキングのレコダイとかさ…）無理！わたしみたいな自分に甘いめんどくさがり屋は続かないです。出来ない自分を責めて、それでヤケになって食べてリバウンドして、ダイエットをすることで逆に太ったりもしてました。

でもそんなのは努力ではないと。
歯を食いしばって耐えるのが努力ではない！とこの本には書いてあります。

ごく普通の生活の中で、ちょっとしたことに気を付けるだけで体脂肪コントロールが可能、むしろストイックになる必要無し！カロリー計算も不要！
えーほんとに？そんなんで痩せれるの？って感じなんですけど、読み終わればなるほど…と思います。
「これさえ飲んでればOK」みたいなあやしいダイエット食品を薦めたり、ゴムを腕に巻いて筋トレしよう、とかそういう珍妙な運動が書いてあるわけではないです。
運動は軽いストレッチと軽い有酸素運動（一日30分歩く程度）がおすすめされています。食事は塩分と脂肪の取りすぎだけは注意して、水を２Lぐらい飲むことと「おなかが減ってから食べる」ことを意識するぐらい。
あと、ストイックに頑張って頑張って見事に痩せた人がその体格を維持する為にはどうすればいいかも書いてあります。

去年一年で色々あって10キロほど太ってしまったので、今年一年かけて10キロ＋α落としたいと思ってます。
この本を参考に、頑張らないで頑張ります。

面白かったです。
いきなりラストエンペラーが登場したのにはびっくり。

RURIKO 角川グループパブリッシング 2008-05-30 売り上げランキング : 41405 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

満州から始まって昭和の映画界、石原裕次郎や美空ひばりなどのスターもたくさん出てきてゴシップ大好きっ子的にも楽しめました。

この動画の浅丘ルリ子が超絶可愛い。

裸にワイシャツですよ！！

こないだ本屋でこの本を立ち読みしてて…

貯められない女のためのこんどこそ!貯める技術 池田 暁子 文藝春秋 2007-12 売り上げランキング : 1304 Amazonで詳しく見る by G-Tools

とある重大なことに気付いてしまいました。
貯蓄のノウハウはダイエットのノウハウとほぼ同じなんです！
かたやコツコツ貯める、かたやどんどん減らすのに同じとは！？
とお思いになるでしょう、説明いたしますと…

まず第１ステップ。
なぜお金が貯まらないのか？をちょっと考えてみる
　→なぜ太る生活をしてしまうのか？をちょっと考えてみる

第２ステップ。
お金が貯まる喜びを知る（小銭貯金をはじめる）
　→体重が減る喜びを知る（グラフに記入する）

本格的に第３ステップ。
家計簿をつけはじめ、支出の無駄を省いていく
　→食事の記録をつけ、カロリー計算し余分に食べない

第４ステップ
これらを習慣づけ、継続する
　→これらを習慣づけ、継続する

どうでしょう、同じですよね？
これはもうこのネタでいっぱつ本を書いて一儲けするしかありません！
タイトルはズバリ、

「10キロ痩せて100万円が貯まる本」

…キャッチーすぎてクラクラきます。
「愛されてお金持ちになる魔法の本」よりキャッチーなタイトルです。
ベストセラー間違いなし！
出版社の方、オファー待ってます！

J-CASTニュースより
■73歳筒井康隆ブログ開始　偽文士演じてみたくて……

SF作家の巨匠・筒井康隆さん（73）がブログを開始した。70歳を超えたベテランの小説家がブログを書くことは珍しいが、筒井さんには早い段階からインターネットに注目し、先駆的な取り組みを行ってきた実績がある。

ほいでこれがそれなんですが…

■笑犬楼大通り

…これはblogじゃねーだろ！
ねぇねぇRSS配信とトラックバックとコメント欄は？
コメント欄が炎上してこそのblogじゃん！
（いちおうコメント欄が別に掲示板みたいについてるけど）
間違いなくこれはコジャレ系テキストサイトです。
ReadMe!に登録してホソキンに好き放題言われないと！
ていうか今ググってReadMe!がサービス終了してるのを知りました。合掌。