Rubber Brain Blog

千趣会のカタログを見ていたら、こんな商品が。
　親指スリムリング
足の親指にはめることによって親指加重を意識させ、足の内側の筋肉を使い引き締まった下半身に…というものなんだけど、これってこれガニマタ矯正にもええんちゃう！？
それにしても3,129円て！！
…さっそく輪ゴムを指に巻いてみました。けっこういいかんじです。

見事に走ってません！

それはそうと（そうとじゃねえ）こないだ幼稚園で発表会があって、娘のこんぺいとうさんの踊りをビデオで撮ったあと、テープが余ってたからってご主人様がわたしを隠し撮りしてたんですよ。幼稚園の園庭で息子をおんぶして待ってるところとか。それを今日見て、自分の歩き方がものすごいガニマタだったのでビックリして青ざめました。水島新司のキャラが歩いてると思ったら自分かよ！みたいな。

アレですよ、お産の後って骨盤が開いてしまうんですよ。普通は産褥体操したりニッパーなんかで締め付けると戻るんだけど、それをサボってしまったから開きっぱなしなんですね。だからガニマタだし太ったままなんだろうなぁ…。

ショックのあまりヨロヨロしながら『バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ』ってDVD付きの本を衝動買いしてしまいました。美しい歩き方とか載ってたから…。デューク更家の本も買ったほうがいいですか？

ついでに本屋で『必ずやせる「かんてん茶」ダイエット』って本を立ち読みしてさっそくお茶に寒天パウダーを入れてみたり。
助けてかんてんぱぱ！
（おまけ：ためしてガッテンの寒天特集）

冬の間3kg増えていて、ギャー！となったので、減量することにしました。
ダイエットダイエットゆうてますが（わたしが）結局のところカロリー制限＋運動（筋トレ系と有酸素系）という方法しかないんです、減量するには！ねえ！（自分に言い聞かせています）
で、ママ友に朝のジョギングに誘われているので、ジョギングシューズを買いに行ってきました。スポーツショップのお兄さんに初心者用のものをいくつか選んでもらって、見た目だとナイキかニューバランスがいいにゃ〜とか思ってたんですが、履いてみたらピッタリきたのがアシックスのでした。「国産のほうがやっぱり日本人の足には合いますよ、作りも細かいですしねー」とのこと。ふむふむ。
大枚はたいたので、挫折しないようがんばります。

ダイエットお役立ちサイトリンク

■マラソン・ランニングをサポート！〜あっとランナー
ここの初心者マニュアルが分かりやすいです。
■ウォーキングスタイル ドットコム
走るのが無理そうでもウォーキングを。
■いい筋肉ネット　筋力トレーニングを基本にしたホームトレーニングを応援します。
「筋トレのたまてばこ」のコーナーがめっちゃ分かりやすい。

仕事が…納まらない…仕事納めの終わらぬまま、新年を迎えそうです。
今日はとりあえず大掃除っぽいものをしました。子供のおもちゃ箱の中身を分類して片づけただけなんですが。あと年賀状をやっと出しました。娘の描いた絵をフィーチャーしまくって作成しました。
寒いので家の中でもマフラーマンです。首を暖めると体温上がるんだって！（ガッテン情報）ちょっと（というかかなり）おばあちゃんちっくなかっこで仕事してます。あとは指先の開いた手袋をすればカンペキダ！（おばあちゃんとして）

みなさまも風邪などひきませんよう、良いお年をお迎え下さいませ。

お風呂のお湯に、塩素除去して湯当たりを良くするためにビタミンＣの粉末を入れていました。で、こないだ無くなってので買おうと思ったんだけど意外と高い…ビタミンＣだったら買わなくてもなんとかなるんじゃないか？と良い考えを思いつきました。
丁度りんごを山のようにもらったので、剥いたあとの皮をガーゼに包んで風呂の湯を溜める時に入れてみました。あとみかんの皮も。天日に干すといいらしいけど、めんどうなのでそのまま。

■入浴剤として使えるおせちの食材は？
　いや、おせちの食材に限らんでもいいんちゃうかと…。大根葉、いいかも。
■お湯に入れるだけで、ダイエットの手助けをしてくれる野菜や入浴剤
■お風呂のレシピ12ヶ月
　生姜が良さそう〜。
■【自家製】入浴剤を語れ【市販品】
　２ちゃん…風呂板なんかできたのか！？

お茶の出涸らしもいいかも。ビタミンＣ入ってるらしいし！
…すてきな奥さん風というか、ビンボったらしいけどホントに貧乏なので！かまいませんよ？

追記：みかんの皮ですが娘に「痒いよー！」と言われてしまいました…肌に合わなかったみたいです。そういえば柚湯でも痒くなってたの忘れてた（ダメ母）。
あと昔庭に大量に茂ってしまったミントの葉をどっさり入れたところ、風呂釜が染まってしまってオカンにえらい怒られたことも思い出しました。
…みなさまもご注意下さいませ。